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Nail Health: नाखून न केवल हमारे हाथों और पैरों की सुंदरता बढ़ाते हैं, बल्कि वे शरीर की सेहत और स्वच्छता से भी जुड़े होते हैं। नाखून केराटिन नामक प्रोटीन से…

Nightfall Remedy: स्वप्नदोष, जिसे अंग्रेज़ी में “Nightfall” या “Nocturnal Emission” कहा जाता है, एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है जिसमें नींद के दौरान वीर्य का स्खलन हो जाता है। यह मुख्य…

diabetics eat beetroot: चुकंदर एक बेहद पौष्टिक सब्जी है, जो अपने गहरे लाल रंग, प्राकृतिक मिठास और कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती है। लेकिन जब बात शुगर के…

better sleep tips: नींद पूरी न होने से अक्सर चिड़चिड़ाहट होने लगती है। शरीर अलर्ट भी नहीं रहता और दिन भर उबासी रहती है। ऐसे में न हम ठीक से…