हेपेटाइटिस के मरीजों के लिए नमक कम खाना क्यों जरूरी?
हेपेटाइटिस 5 तरह का होता हैः हेपटाइटिस ए, बी, सी, डी और ई। इन पांचों तरह के हेपटाइटिस में हेपटाइटिस बी और सी ज्यादा खतरनाक होता है। जहां तक डाइट…
मानसिक स्वास्थ्य को कैसे बेहतर रखें
How to improve mental health: अपने शारीरिक स्वास्थ्य के साथ मानसिक स्वास्थ्य(mental health) का भी ख्याल रखना ज़रूरी है,तो आइए जानते हैं कि कैसे रखें इनका ख्यालआज के समय में…
मेथी के ज्यादा इस्तेमाल से हो सकते हैं इतने सारे नुकसान
मेथी के गुणों के बारे में सब लोग जानते हैं लेकिन इससे होने वाले नुकसान के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। यदि आप किसी चीज का अत्यधिक सेवन…
कुकर में बना खाना बिगाड़ रहा आपकी सेहत
हम अक्सर प्रेशर कुकर का इस्तेमाल खाना बनाने के लिए करते हैं। जिससे खाना भी जल्दी बन जाता है और ईंधन की भी बचत हो जाती है। यदि आप भी…
अस्थमा के मरीजों की डाइट कैसी हो?
अस्थमा के मरीज को नियमित रूप से दवा लेने के साथ-साथ बैलेंस्ड डाइट भी लेनी चाहिए ताकि वह अपनी बीमारी से जल्द रिकवर हो सकें। अस्थमा के मरीजों को आमतौर…
हेल्दी लाइफ के लिए कितने घंटे की नींद ?
नींद हमारे शरीर के लिए उतनी ही जरूरी है, जितनी जरूरी अच्छी डाइट है। नींद हमारे शरीर को तरोताजा करती है और हम जागने के बाद अपने सभी काम ढंग…
सांस लेने में परेशानी, कहीं ये वजहें तो नहीं!
कभी-कभी सांस लेने में दिक्कत एक आम बात है। कई बार ज्यादा खाना खाने के बाद भी सांस लेने में परेशानी हो सकती है, लेकिन अगर ऐसा बार-बार होता है…
कुकिंग ऑइल से जुड़े फायदे और नुकसान, कौन सा तेल है हेल्थ के लिए बेस्ट?
अच्छी सेहत के लिए एक हेल्दी डाइट लेना बहुत जरूरी है। आपका खाना हेल्दी होना चाहिए , इसके लिए आपको जरूरी है कि आप खाने को अच्छे से पकाये। अगर…