Yoga for heart patients: दिल के मरीजों के लिए वरदान हैं ये योगासन
Yoga for heart patients: दुनिया में लाखों लोग ऐसे हैं, जो दिल की बीमारियों से जूझ रहे हैं। रिसर्च बताती हैं कि भारत में हर पांचवां शख्स दिल का मरीज…
hours needed for sleep: बस इतने घंटे की नींद है जरूरी
hours needed for sleep : एक अच्छी नींद दरकार हर इंसान को होती है । जहां एक अच्छी नींद आपको तरोताजा और तनावमुक्त रहने में मदद करती है , वहीं…
newborn baby care: नवजात बच्चे को एक्स्ट्रा केयर की जरूरत क्यों होती है?
newborn baby care: पहली बार मां बनने वाली महिला का भी बच्चे के साथ ही जन्म होता है। क्योंकि पहली बार बच्चे को जन्म देने तक उसे बेबी केयर का…
Mistakes made during periods: पीरियड्स के दौरान न करें ये गलतियाँ
Mistakes made during periods: महिलाओं को हर महीने पीरियड्स का सामना करना पड़ता है। हालांकि यह एक ऐसा नेचुरल प्रोसेस है, जिससे महिलाओं के शरीर में जमा सारी गंदगी निकल…