कैसे पहचाने डिप्रेशन है या सिर्फ उदासी?
अक्सर लोग उदासी को ही डिप्रेशन समझ लेते हैं। लेकिन उदासी और डिप्रेशन अलग-अलग चीजें हैं। उदासी और डिप्रेशन के फर्क (Difference between sadness and depression) को समझना बहुत जरूरी…
5 गलतियां, जो बढ़ा देती हैं आपका वजन
हम अक्सर अपने वजन को कम करने के लिए ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जिससे हमारा वजन घटने के बजाये बढ़ने लगता है। ऐसी 5 टॉप गलतियां हैंः 1. कम…
Personal Hygiene क्या है? कैसे रखें पर्सनल हाइजीन का ध्यान
पर्सनल हाइजीन (Personal Hygiene) की जिसे हिंदी भाषा में व्यक्तिगत स्वच्छता से जाना जाता है। यह प्रतिदिन अपने शरीर के हर पहलू का ध्यान और इसे पोषण करके साफ रखने…
लिबिडो या कामेच्छा बढ़ाने में मदद करते हैं ये 8 फूड आइटम
लिबिडो या कामेच्छा यानी सेक्स को एंजॉय करने की क्षमता सेक्स लाइफ के लिए काफी अहम मानी जाती है। हांलाकि हमारे समाज में अब भी सेक्स पर पढ़े-लिखे लोग खुलकर…
पिता न बन पाने की वजह कहीं ये तो नहीं!
कोविड 19 महामारी के प्रकोप के चलते स्कूली बच्चों से लेकर ऑफिस तक के सभी कर्मचारी अब घर बैठ कर लैपटॉप के जरिए ऑनलाइन काम कर रहे हैं। घर में…