विटामिन-डी को आमतौर पर हड्डियों की मजबूती से जोड़कर देखा जाता है लेकिन इसकी कमी से कोविड इन्फ़ेक्शन का खतरा भी बढ़ सकता है। वजह विटामिन-डी का हमारी इम्युनिटी में अहम भूमिका निभाना है। यही नहीं, विटामिन डी कोविड-19 से जल्दी रिकवरी में भी मददगार हो सकता है। हाल ही में हुई एक रिसर्च में पाया गया कि विटामिन डी की अडिशनल खुराक लेने वाले कोविड मरीजों का रिकवरी रेट दूसरी की तुलना में ज्यादा था।
रिसर्च में यह भी पाया गया है कि कोविड 19 सबसे ज्यादा खतरनाक सर्दियों के मौसम में हो सकता है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, सर्दियों में खून में 25-हाइड्रोक्सीविटामिन डी का स्तर सबसे कम होता है। धूप में अल्ट्रावॉयलेट किरणों की कमी की वजह से केस अधिक रहे जबकि गर्मियों में कोविड संक्रमण के मामले कम सामने आए।
कोविड के खतरनाक मामलों में स्टेरॉयड रामबाण साबित हुआ है। विटामिन डी एक स्टेरॉयडल हॉर्मोन (डी हॉर्मोन) है। 20 फीसदी विटामिन डी 3 की पूर्ति हमारे हेल्दी खाने-पीने और संतुलित आहार से होती है, जबकि 80 फीसदी बी पराबैंगनी (यूवीबी) किरणों से होती है।
विटामिन डी की वजह से पहले भी कई गंभीर बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है। यह संक्रामक रोगों के अलावा टाइप 1 डायबिटीज और ऑटोइम्यून बीमारियों को भी ठीक करने में मददगार साबित होता है। वहीं कोविड 19 रोगियों में जोखिम और गंभीरता को कम करने में विटामिन डी रिप्लेसमेंट थेरेपी (वीडीआरटी) की सकारात्मक भूमिका सामने आई है। साथ ही यह फेफड़ों से जुड़े संक्रमण से भी लड़ने में सहायक साबित हुआ है।
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