कोविड 19 महामारी के प्रकोप के चलते स्कूली बच्चों से लेकर ऑफिस तक के सभी कर्मचारी अब घर बैठ कर लैपटॉप के जरिए ऑनलाइन काम कर रहे हैं। घर में ऑफिस जैसा वातावरण न मिल पाने के कारण लोग घंटों तक सोफे या कुर्सी पर बैठकर गोद में लैपटॉप रख काम करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि आप जिस लैपटॉप को गोद में रखकर काम करना आरामदायक लग रहा है, वह आपकी सेहत के लिए काफी नुकसानदायक साबित हो सकता है।
लैपटॉप का ज्यादा उपयोग करने से रिप्रोडक्टिव हेल्थ पर भी असर पड़ने की संभावना बनी रहती है। इसके साथ ही जब आप लैपटॉप को देर तक गोद में रखकर इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपकी इंफर्टिलिटी की परेशानी भी बढ़ सकती है।
लैपटॉप से ज्यादा इससे जुड़ा वाईफाई कनेक्शन घातक हो सकता है, जो जाने अनजाने में अनेकों भयानक बीमारियों की चपेट में ले सकता है। ऐसे में आपको लैपटॉप का इस्तेमाल करते समय कुछ बातों को जरूर ध्यान रखना चाहिए।
शील्ड का करें प्रयोग
लैपटॉप का इस्तेमाल करते वक़्त शील्ड का इस्तेमाल अवश्य करना चाहिए। ऐसा करने से आप लैपटॉप से बाहर निकलने वाली हानिकारक गर्मी और रेडिएशन से बच सकते हैं। अगर आपके पास शील्ड उपलब्ध नहीं है तो आप लैपटॉप को किसी मोटे गत्ते पर रखकर इस्तेमाल करें। लैपटॉप कवर भी नीचे रख सकते हैं।
बेहतर तो यह है कि लैपटॉप पर काम करते वक्त लैपटॉप को किसी लकड़ी के टेबल या स्टूल पर रख जाए। ऐसा करने से आप लैपटॉप से बाहर निकलने वाली हीट और रेडिएशन से बच सकते हैं। जब आप टेबल पर रखकर लैपटॉप इस्तेमाल करते हैं तो भी लैपटॉप से उचित दूरी बना कर रखें।
पुरुषों के लिए घातक हो सकता है
एक रिपोर्ट के अनुसार इस बात का पता चला है कि लैपटॉप से निकलने वाली हीट महिलाओं के मुकाबले पुरुषों के लिए ज्यादा खतरनाक होता है। इसकी वजह शारीरिक बनावट है। पुरुषों में टेस्टिकल बॉडी के बाहरी हिस्से में होता है जबकि महिलाओं में यूटरस बॉडी के अंदर होता है।
यही वजह है कि लैपटॉप से निकलने वाला हीट रेडिएशन बॉडी के रिप्रोडक्टिव पार्ट से काफी पास रहता है। लैपटॉप से निकलने वाले रेडिएशन से स्पर्म क्वॉलिटी गिरने की संभावना हो सकती है, जिसका असर फर्टिलिटी पर पड़ सकता है इसलिए पुरुषों को लैपटॉप का इस्तेमाल भूल से भी गोद में रखकर नहीं करना चाहिए।
जब आप लैपटॉप को अपनी गोद में रखकर काम करते हैं तो इससे कई तरह की फिजिकल समस्याएं भी सामने आ सकती हैं। इनमें सर्वाइकल से लेकर स्पाइन की दिक्कत भी हो सकती है।
वाई-फाई से निकलता है और ज्यादा रेडिएशन
लैपटॉप का इस्तेमाल करते वक़्त वाईफाई का काफी ध्यान रखना चाहिए। जैसे ही आप लैपटॉप से वाईफाई कनेक्ट करते हैं तो इसमें से निकलने वाला रेडिएशन लैपटॉप की तुलना में काफी घातक होता है इसलिए काम करने के तुरंत बाद आपको वाईफाई बंद कर देना चाहिए। जब आपको नेट का काम हो, उस वक्त आपको वाईफाई ऑन करना चाहिए।
एक बात का ध्यान जरूर रखें। जब आप लैपटॉप इस्तेमाल कर रहे हों और एकाएक लैपटॉप से तेज आवाज़ आने लगे, लैपटॉप वाइब्रेट होने लगे या उसमें से तेज हीट निकलने लगे तो लैपटॉप को फौरन बंद कर दें। अगर आप इस बात का ध्यान नहीं रखते हैं तो यह आपके लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है।
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