better sleep tips: नींद से जुड़े ये टिप्स अपनाएंगे तो दिन-भर रहेंगे चुस्त-दुरुस्त
better sleep tips: नींद पूरी न होने से अक्सर चिड़चिड़ाहट होने लगती है। शरीर अलर्ट भी नहीं रहता और दिन भर उबासी रहती है। ऐसे में न हम ठीक से…
Yoga for heart patients: दिल के मरीजों के लिए वरदान हैं ये योगासन
Yoga for heart patients: दुनिया में लाखों लोग ऐसे हैं, जो दिल की बीमारियों से जूझ रहे हैं। रिसर्च बताती हैं कि भारत में हर पांचवां शख्स दिल का मरीज…
hours needed for sleep: बस इतने घंटे की नींद है जरूरी
hours needed for sleep : एक अच्छी नींद दरकार हर इंसान को होती है । जहां एक अच्छी नींद आपको तरोताजा और तनावमुक्त रहने में मदद करती है , वहीं…
newborn baby care: नवजात बच्चे को एक्स्ट्रा केयर की जरूरत क्यों होती है?
newborn baby care: पहली बार मां बनने वाली महिला का भी बच्चे के साथ ही जन्म होता है। क्योंकि पहली बार बच्चे को जन्म देने तक उसे बेबी केयर का…
Mistakes made during periods: पीरियड्स के दौरान न करें ये गलतियाँ
Mistakes made during periods: महिलाओं को हर महीने पीरियड्स का सामना करना पड़ता है। हालांकि यह एक ऐसा नेचुरल प्रोसेस है, जिससे महिलाओं के शरीर में जमा सारी गंदगी निकल…
Avoidance for heart patients: दिल के मरीज़ भूलकर भी न करें ये काम
Avoidance for heart patients: ज्यादातर लोग दिल की बीमारी को एक लाइलाज बीमारी समझते हैं, इसी कारण वे इससे निजात नहीं पा पाते हैं। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि…
symptoms of corona on skin: ये 3 लक्षण स्किन पर दिखाई दें तो हो सकता है कोरोना!
आप सभी जानते हैं कि कोविड-19 के लक्षण बुखार, खांसी, जुकाम, सांस में तकलीफ और मांसपेशियों में दर्द होना है। लेकिन इनके कुछ लक्षण स्किन से भी जुड़े होते हैं।…
Reasons for newborn baby sleep: नवजात बच्चे इतनी देर तक क्यों सोते हैं?
Reasons for newborn baby sleep; बच्चों को अक्सर बड़ों के मुकाबले ज्यादा नींद की जरूरत पड़ती है। डॉक्टरों के मुताबिक नवजात बच्चे के मानसिक व शारीरिक विकास के लिए उसे…
Solution to problems occurring during periods: पीरियड्स में होने वाली दिक्कतों से पाएं छुटकारा, आज़माएं यह आसान उपाय
Solution to problems occurring during periods: साधारण रुप से महिलाओं को पीरियड्स 28 दिनों के चक्र में आते हैं। लेकिन जब यह 28 दिन का चक्र पूरा ना करते हुए…
Benefits of fenugreek seeds for skin: मेथी के दाने स्किन के लिए है फायदेमंद
मेथी एक आयुर्वेदिक औषधि है। जो आपकी त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद होती है। मेथी के अंदर एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इन्फ्लेमेटरी आदि तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। A…