पीरियड्स के दौरान ऐसा न करें ?
महिलाओं को हर महीने पीरियड्स का सामना करना पड़ता है। हालांकि यह एक नेचरल प्रॉसेस है, लेकिन इस दौरान उन्हें महिलाओं में चिड़चिड़ापन, पेट दर्द, शरीर में अकड़न, सिरदर्द जैसी…
इम्युनिटी बढ़ाने के 5 कारगर तरीक़े
इम्युनिटी हमारे शरीर की किटाणु और बीमारियों से लड़ने की क्षमता होती है। बैक्टीरिया, वायरस, फंगस, पैरासाइट या कोई दूसरे नुकसानदायक पदार्थ हमारे शरीर पर हमला करते हैं। अगर हमारी…
हार्ट अटैक के मरीज़ ऐसा बिलकुल न करें ?
हार्ट अटैक जानलेवा होता है लेकिन कुछ सावधानियां बरत कर आप इसके खतरे को कम कर सकते हैं। एक बार हार्ट अटैक झेल चुके मरीजों को खास सावधानियां बरतने की…
Dry Lips: अगर बार-बार सूख जाते हैं होंठ तो अपनाएं ये टिप्स
आजकल ड्राई लिप्स की समस्या बहुत आम हो गई है। लिप्स आपकी खूबसूरती को और बढ़ा देते हैं तो इनका ड्राई होना दिक्कत की बात है। वैसे तो बाजार में…
अचानक से कम हो जाती है हार्टबीट, ये हैं 5 घरेलू नुस्खे
अगर आपकी हृदय गति यानी हार्ट रेट अचानक से घट जाती है तो ये आपके दिल के अस्वस्थ होने का संकेत है। सर्दी में ठंड लग जाने के कारण, दिल…
दिल की गंभीर बीमारी की ओर इशारा करते हैं ये 5 संकेत
दिल की बीमारी तेजी से बढ़ रही है। युवाओं में हार्ट अटैक के मामले पिछले 15 साल में 100 फीसदी बढ़ गए हैं। ऐसे में दिल को दुरुस्त रखने के…
वो पांच चीजें जिन्हें खाने से समय पर आएंगे पीरियड्स
पीरियड्स समय पर आने के लिए खान-पान कैसा होना चाहिए। पीरियड्स साइकल बेहतर रहे इसके लिए कौन-कौन से फूड खाने चाहिए। खान-पान और फूड का कितना असर महिलाओं के पीरियड्स…
इन 5 बीमारियों में रामबाण हैं हल्दी
हल्दी के फायदे बहुत सारे होते हैं। हल्दी को आमतौर पर हमारे देश में एक मसाला माना जाता है, लेकिन हल्दी में प्रोटीन, विटामिन ए और मिनरल्स की प्रचुर मात्रा…
आंखों की अच्छी सेहत के लिए क्या करें और कैसे इनकी देखभाल करें
हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है हमारी आँखें, लेकिन अगर हमारी आँखें एक पल के लिए भी हमसे अलग हो जाये तो हमारी ज़िन्दगी में अंधेरा छा जायेगा। लगातर…
कैसे पता करें बीमार है आपका दिल
दिल की बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। युवाओं में हार्ट अटैक के मामले पिछले 15 साल में 100 फीसदी बढ़ गए हैं। ऐसे में दिल को दुरुस्त रखने के…