कुकर में बना खाना बिगाड़ रहा आपकी सेहत
हम अक्सर प्रेशर कुकर का इस्तेमाल खाना बनाने के लिए करते हैं। जिससे खाना भी जल्दी बन जाता है और ईंधन की भी बचत हो जाती है। यदि आप भी…
अस्थमा के मरीजों की डाइट कैसी हो?
अस्थमा के मरीज को नियमित रूप से दवा लेने के साथ-साथ बैलेंस्ड डाइट भी लेनी चाहिए ताकि वह अपनी बीमारी से जल्द रिकवर हो सकें। अस्थमा के मरीजों को आमतौर…
हेल्दी लाइफ के लिए कितने घंटे की नींद ?
नींद हमारे शरीर के लिए उतनी ही जरूरी है, जितनी जरूरी अच्छी डाइट है। नींद हमारे शरीर को तरोताजा करती है और हम जागने के बाद अपने सभी काम ढंग…
सांस लेने में परेशानी, कहीं ये वजहें तो नहीं!
कभी-कभी सांस लेने में दिक्कत एक आम बात है। कई बार ज्यादा खाना खाने के बाद भी सांस लेने में परेशानी हो सकती है, लेकिन अगर ऐसा बार-बार होता है…
कुकिंग ऑइल से जुड़े फायदे और नुकसान, कौन सा तेल है हेल्थ के लिए बेस्ट?
अच्छी सेहत के लिए एक हेल्दी डाइट लेना बहुत जरूरी है। आपका खाना हेल्दी होना चाहिए , इसके लिए आपको जरूरी है कि आप खाने को अच्छे से पकाये। अगर…
Skin Care Tips: चमकती स्किन के लिए अच्छी डाइट क्यों है जरूरी?
Skin Care Tips: आंवला विटामिन-सी से भरपूर होता है। विटामिन-सी वह तत्व है जो हमारी स्किन पर बढ़ती उम्र का असर कम करता है।
पैड्स, टैम्पोन और मेंस्ट्रुअल कप में क्या बेहतर और क्यों?
पैड्स टैम्पोन मेंस्ट्रुअल कप: पीरियड्स के दौरान पैड्स, टैम्पोन और मेंस्ट्रुअल कप में क्या बेहतर है और इनका कैसे इस्तेमाल करें।
Cholesterol Diet: कोलेस्ट्रॉल के मरीज क्या खायें, क्या न खायें और इन बातों का रखें विशेष ध्यान…
Cholesterol Diet in Hindi: कोलेस्ट्रोल के मरीजों को कम कैलरी वाला खाना खाना चाहिए। इससे वजन कंट्रोल में रहता है।
Indian Spices for Memory Boosting: किचन में इस्तेमाल होने वाले ये 4 मसाले बढ़ाते हैं मेमोरी पॉवर
Indian Spices for Memory Boosting: मेमोरी या याद्दाश्त का कमज़ोर होना यानि आपके ज्ञान, कार्यक्षमता और कुशलता में कमी होना। सही लाइफस्टाइल, डाइट और नींद का रुटीन आजमाकर मेमोरी को…
New Born Baby Care Tips: बच्चे के मानसिक विकास के लिए कितनी नींद जरूरी?
New Born Baby Care Tips: बच्चों को बड़ों के मुकाबले ज्यादा नींद की जरूरत पड़ती है। वहीं, नवजात के मानसिक व शारीरिक विकास के लिए उन्हें कम से कम 11…