Prevent heat stoke: गर्मियों में लू से बचाव के उपाय
Prevent heat stoke: गर्मियों के मौसम में लू लगना एक आम समस्या है, खासकर उन क्षेत्रों में जहां तापमान बहुत अधिक होता है। लू से बचने (Prevent heat stoke) के…
Nail Health: नाखूनों की सेहत से पहचानें अपनी सेहत
Nail Health: नाखून न केवल हमारे हाथों और पैरों की सुंदरता बढ़ाते हैं, बल्कि वे शरीर की सेहत और स्वच्छता से भी जुड़े होते हैं। नाखून केराटिन नामक प्रोटीन से…
Nightfall Remedy: स्वप्नदोष हो तो घबराइए नहीं, खानपान सुधारें
Nightfall Remedy: स्वप्नदोष, जिसे अंग्रेज़ी में “Nightfall” या “Nocturnal Emission” कहा जाता है, एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है जिसमें नींद के दौरान वीर्य का स्खलन हो जाता है। यह मुख्य…
Harad: खांसी के लिए हरड़ है रामबाण
Harad: हरड़ को हर्रे, हरितकी या इसे Terminalia chebula भी कहा जाता है, आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण औषधीय जड़ी-बूटी मानी जाती है। इसे त्रिफला का एक मुख्य घटक भी माना…
Rice water: सुबह-सुबह चावल के पानी से धोएं चेहरा, आएगा निखार
rice water for glowing skin: चावल का पानी (Rice Water) लंबे समय से त्वचा और बालों की देखभाल के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है। यह विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट…
Risks of unprotected sex: असुरक्षित यौन संबंध बन सकते हैं 3 बीमारियों की वजह
Risks of unprotected sex: असुरक्षित यौन संबंध कई प्रकार की यौन संचारित बीमारियों (Sexually Transmitted Diseases – STDs) और संक्रमणों (Sexually Transmitted Infections – STIs) का कारण बन सकते हैं।…
Slim Waist Exercises: पतली कमर चाहते हैं, तो करें ये 3 सिंपल एक्सरसाइज
Slim Waist Exercises: लड़कियां चाहती हैं कि उनकी कमर पतली हो, शरीर छरहरा और बदन चुस्त हो। हम आपको यही बता रहे हैं कि पतली कमर करने के लिए वे…
beetroot: क्या शुगर के मरीजों को चुकुंदर खाना चाहिए
diabetics eat beetroot: चुकंदर एक बेहद पौष्टिक सब्जी है, जो अपने गहरे लाल रंग, प्राकृतिक मिठास और कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती है। लेकिन जब बात शुगर के…
better sleep tips: नींद से जुड़े ये टिप्स अपनाएंगे तो दिन-भर रहेंगे चुस्त-दुरुस्त
better sleep tips: नींद पूरी न होने से अक्सर चिड़चिड़ाहट होने लगती है। शरीर अलर्ट भी नहीं रहता और दिन भर उबासी रहती है। ऐसे में न हम ठीक से…
Yoga for heart patients: दिल के मरीजों के लिए वरदान हैं ये योगासन
Yoga for heart patients: दुनिया में लाखों लोग ऐसे हैं, जो दिल की बीमारियों से जूझ रहे हैं। रिसर्च बताती हैं कि भारत में हर पांचवां शख्स दिल का मरीज…