6 हफ्ते रोज करें ये 6 एक्सरसाइज, देखें क्या है इसके फायदे
मैकमास्टर यूनिवर्सिटी और मेयो क्लीनिक के एक्सपर्ट ने बताया फिट रहने का नया तरीका महज छह हफ्तों में दिखे असर, जाने इनके बारे में – कोरोना काल के दौरान लोग…
बच्चों की आंखों की देखभाल कैसे करें?
आँखें हैं तो जहान है। अगर आप कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखें तो आँखें न केवल जीवन भर आपका साथ देंगी, बल्कि उनका स्वास्थ्य व खूबसूरती भी बनी रहेगी।…
आर्थराइटिस : एक क्लिक में जानिए आर्थराइटिस के बारे में सब कुछ
अर्थराइटिस या यो कही की हिन्दी की भाषा में संधिशोथ। जिसे आमतौर पर गठिया, गाउट और वात दोष के नाम से जाना जाता है। इस समस्या में व्यक्ति को एक…
पीरियड्स के दौरान होने वाले असहनीय दर्द से इस तरह निपटें
पीरियड्स के दौरान अकसर महिलाओं को बहुत असहयनीय दर्द से गुज़रना पड़ता है। जिसे मेडिकल भाषा में प्रीमेन्स्टुअल सिंड्रोंम (PMS) कहा जाता है। पीरियड्स शुरू होने के 3-4 दिन पहले…
मेथी के ज्यादा इस्तेमाल से हो सकते हैं इतने सारे नुकसान
मेथी के गुणों के बारे में सब लोग जानते हैं लेकिन इससे होने वाले नुकसान के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। यदि आप किसी चीज का अत्यधिक सेवन…
Cholesterol Diet: कोलेस्ट्रॉल के मरीज क्या खायें, क्या न खायें और इन बातों का रखें विशेष ध्यान…
Cholesterol Diet in Hindi: कोलेस्ट्रोल के मरीजों को कम कैलरी वाला खाना खाना चाहिए। इससे वजन कंट्रोल में रहता है।
Indian Spices for Memory Boosting: किचन में इस्तेमाल होने वाले ये 4 मसाले बढ़ाते हैं मेमोरी पॉवर
Indian Spices for Memory Boosting: मेमोरी या याद्दाश्त का कमज़ोर होना यानि आपके ज्ञान, कार्यक्षमता और कुशलता में कमी होना। सही लाइफस्टाइल, डाइट और नींद का रुटीन आजमाकर मेमोरी को…
PMS Premenstrual Syndrome: पीरियड्स के दौरान क्या खाएं क्या न खाएं?
PMS Premenstrual Syndrome: पीरियड्स के दौरान खाने-पीने में बरती गई लापरवाही आपकी सेहत के लिए भारी पड़ सकती है। पीरियड्स और उससे पहले के प्री-मेन्सट्रुअल सिंड्रोम (PMS Premenstrual Syndrome) यानी…
बारिश का मौसम बढ़ा सकता है मुहांसों और ब्लैकहेड्स की समस्या, ऐसे रखें अपने चेहरे को ऑयल फ्री!
Skin Care Tips for Monsoon: बारिश के मौसम में नमी बढ़ने से आपकी त्वचा ऑयली हो सकती है. ये नमी मुंहासों और ब्लैकहेड्स का कारण बन सकती है. इस समस्या…
Exam Diet: सही खाने से बढ़ाएं ब्रेन पावर
एग्जाम आते ही बच्चों के साथ-साथ माता-पिता को भी चिंता होने लगती है।अक्सर यह सवाल अमूमन सभी को परेशान करता है कि बच्चों की तैयारी कैसी होगी? और उन्हें परीक्षा…
