Cholesterol Diet: कोलेस्ट्रॉल के मरीज क्या खायें, क्या न खायें और इन बातों का रखें विशेष ध्यान…
Cholesterol Diet in Hindi: कोलेस्ट्रोल के मरीजों को कम कैलरी वाला खाना खाना चाहिए। इससे वजन कंट्रोल में रहता है।
Indian Spices for Memory Boosting: किचन में इस्तेमाल होने वाले ये 4 मसाले बढ़ाते हैं मेमोरी पॉवर
Indian Spices for Memory Boosting: मेमोरी या याद्दाश्त का कमज़ोर होना यानि आपके ज्ञान, कार्यक्षमता और कुशलता में कमी होना। सही लाइफस्टाइल, डाइट और नींद का रुटीन आजमाकर मेमोरी को…
PMS Premenstrual Syndrome: पीरियड्स के दौरान क्या खाएं क्या न खाएं?
PMS Premenstrual Syndrome: पीरियड्स के दौरान खाने-पीने में बरती गई लापरवाही आपकी सेहत के लिए भारी पड़ सकती है। पीरियड्स और उससे पहले के प्री-मेन्सट्रुअल सिंड्रोम (PMS Premenstrual Syndrome) यानी…
बारिश का मौसम बढ़ा सकता है मुहांसों और ब्लैकहेड्स की समस्या, ऐसे रखें अपने चेहरे को ऑयल फ्री!
Skin Care Tips for Monsoon: बारिश के मौसम में नमी बढ़ने से आपकी त्वचा ऑयली हो सकती है. ये नमी मुंहासों और ब्लैकहेड्स का कारण बन सकती है. इस समस्या…
Exam Diet: सही खाने से बढ़ाएं ब्रेन पावर
एग्जाम आते ही बच्चों के साथ-साथ माता-पिता को भी चिंता होने लगती है।अक्सर यह सवाल अमूमन सभी को परेशान करता है कि बच्चों की तैयारी कैसी होगी? और उन्हें परीक्षा…
बार-बार खाना लेकिन कम खाना फायदेमंद क्यों है
अपने आपको हेल्दी और फिट रखने के लिए एक्सरसाइज तो जरूरी है लेकिन इसके साथ ही जरूरी है बैलेंस और प्रॉपर डाइट। हम सभी लोग ज्यादातर दिन में तीन टाइम…
सर्दी-जुकाम: ऐसे रखें अपने बच्चे का ख्याल
मौसमी बीमारी में सबसे आम और परेशान करने वाली बीमारी है सर्दी जुकाम। सर्दी जुकाम वायरस से होने वाले संक्रमण के कारण होता है। अगर बच्चे को हो जाएं तो…
Heart Attack: हार्ट अटैक के मरीज क्या करें क्या न करें?
Heart Attack: हार्ट अटैक जानलेवा होता है। लेकिन कुछ सावधानियां बरत कर आप इसके खतरे को कम कर सकते हैं। एक बार हार्ट अटैक झेल चुके मरीजों को खास सावधानियां…
जोड़ो का दर्द कर रहा है परेशान तो आजमाएं ये आसान टिप्स
इन दिनों जोड़ो का दर्द एक आम समस्या बन गई है। बुजुर्गो में यह समस्या सबसे ज्यादा आम है। जोड़ो के दर्द की समस्या में लोगों को चलने फिरने में…