हाल में दवा और ब्यूटी उत्पादों के रूप में ऐलोवेरा का चलन बढ़ गया है, लेकिन यह औषधि और इसके अनोखे फायदे सदियों ज्यादा पुराने हैं। ऐलोवेरा, जिसे घृतकुमारी या ग्वारपाठा भी कहा जाता है, कई तरह की स्वास्थ्य एवं सौंदर्य समस्याओं का अचूक उपाय है।
आयुर्वेद में इसे घृतकुमारी के रूप में महाराजा का स्थान दिया गया है और औषधि की दुनिया में इसे संजीवनी भी कहा जाता है। इसकी 200 जातियां होती हैं, परंतु 5 प्रजातियां ही मानव शरीर के लिए उपयोगी हैं, जिसमें बारना डेंसीस नाम की जाति सर्वोत्तम मानी जाती है।
आज हम आपको एलोवेरा के कुछ ऐसे फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें जानकर आप खुद को सेहतमंद बनाएं रख सकते हैं। ऐलोवेरा से अपनी खूबसूरती को भी बरकरार रख सकते हैं। इसके अलावा एलोवेरा के रस से कई तरह की समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है।
पाचन क्रिया के लिए फायदेमंद
अगर आप पेट संबंधी किसी भी
आयुर्वेद में इसे घृतकुमारी के रूप में महाराजा का स्थान दिया गया है और औषधि की दुनिया में इसे संजीवनी भी कहा जाता है। इसकी 200 जातियां होती हैं, परंतु 5 प्रजातियां ही मानव शरीर के लिए उपयोगी हैं। इसमें बारना डेंसीस नाम की जाति सर्वोत्तम मानी जाती है।
अगर आप पेट की किसी भी तरह की बीमारी से परेशान हैं तो इससे छुटकारा दिलवाने में ऐलोवेरा काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। रोजाना 20 ग्राम ऐलोवेरा पाउडर और 1 चम्मच शहद का पानी मिलाकर सेवन करना होगा। इसका सेवन रोजाना करने से आपको कभी भी पेट से जुड़ी समस्या परेशान नहीं करेगी।
बालों के लिए भी लाभदायक
सुंदर और चमकदार बालों के लिए आप ऐलोवेरा का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसकी मदद से बालों के झड़ने, रुखेपन के साथ-साथ रूसी और दूसरी समस्याओं से भी छुटकारा मिल सकता है। इसमें कुछ ऐसे एंजाइम हैं, जो बालों को झड़ने से रोक सकते हैं। साथ ही उन्हें मजबूत और चमकदार भी बनाते हैं।
डायबिटीज के लिए लाभदायक
ऐलोवेरा का इस्तेमाल डायबिटीज यानी मधुमेह के रोगियों के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। बीमारी से जुड़ी रिसर्च में सामने आया कि इसका सेवन करना डायबिटीज के मरीजों के एक दवा का काम करता है। नियमित रूप से ऐलोवेरा का रस पीने से ब्लड शुगर के स्तर को कम कर सकते हैं।
त्वचा रोगों के लिए लाभदायक
ऐलोवेरा की मदद से त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं में आराम पाया जा सकता है। झुरियां, मुंहासे और दाग-धब्बे जैसी समस्याओं को एलोवेरा के इस्तेमाल से काफी कम किया जा सकता है। अगर आप अपने चेहरे पर नियमित रूप से ऐलोवेरा जेल का इस्तेमाल करेंगे तो आप इन सभी समस्याओं से जल्द ही छुटकारा पा सकते हैं। साथ ही चेहरा चमकदार भी होगा और ज्यादा तरोताजा भी दिखेगा।
प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मददगार
सुबह-सुबह खाली पेट 1-2 चम्मच ऐलोवेरा का सेवन करने से व्यक्ति दिन भर चुस्त रहता है और साथ ही रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है।
