Heart Specialist Dr. Devi Shetty:भले ही यह सुनने में अजीब लगे, लेकिन एक फोन कॉल ने डॉ. देवी शेट्टी (Heart Specialist Dr. Devi Shetty) की जिंदगी को पूरी तरह बदल दिया। डॉ. देवी शेट्टी (Heart Specialist Dr. Devi) फोन रिसीव करने में हिचकिचा रहे थे। बातचीत के बाद ऐसा क्या हुआ? वरिष्ठ हार्ट विशेषज्ञ डॉ. शेट्टी बता रहे हैं कि कैसे मदर टेरेसा के एक फोन ने उनकी जिंदगी बदल दी और इसके साथ ही वे (Heart Specialist Dr. Devi Shetty) ये भी बता रहे हैं कि 35 साल की उम्र के बाद कार्डियक सीटी स्कैन कराना क्यों जरूरी है? भारतीयों के लिए क्या जोखिम हैं? दिल की देखभाल कैसे कर सकते हैं? कोलेस्ट्रॉल कारक की उपेक्षा क्यों नहीं करनी चाहिए? वे ये भी बता रहे हैं कि कैसे हम योग से सेहतमंद बने रहे सकते हैं, साथ ही भारत में डॉक्टरों की कमी को कैसे दूर किया जा सकता है?
दिल को तंदरुस्त रखने का ये है देवी मंत्र
हम क्या खाते हैं इस पर ध्यान देना चाहिए। ज्यादा तैलीय चीज खाना हार्ट के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। हार्ट को स्वस्थ्य रखने के लिए हेल्थी खाना जरूरी है। इसके साथ ही अपने शरीर के वजन पर भी ध्यान देना चाहिए। यदि आपका वजन ज्यादा हो जाता है तो कहीं न कहीं यह हार्ट के लिए नुकसानदायक हो सकता है। लोगों को अपने हार्ट को मजबूत और स्वस्थ्य रखने के लिए प्रतिदिन व्यायाम करना चाहिए। तनाव में नहीं रहना चाहिए। इसके साथ ही चिंता कम करनी चाहिए।
तनाव से मुक्ति के ये हैं तरीके
तनाव कम करने के लिए प्रतिदिन योग करना चाहिए। योग से तनाव कम होता है। जीवन से संबंधित कई चिंताओं से मुक्ति मिलती है। मन शांत और प्रसन्न रहता है। अपने अंदर के तनाव को कम करने के लिए खुद को किसी भी चीज के बारे में ज्यादा सोचने से रोकना चाहिए। हमेशा खुश और शांत रहने की कोशिश करें।
मदर टेरेसा के फोन ने बदल दी जिंदगी
उस समय वह कोलकाता में थे। उस जमाने में फोन नहीं था कलकत्ता में। एक दिन वह ऑपरेटिंग रूम में किसी मरीज का ऑपरेशन कर रहे थे। तभी अचानक से लैंडलाइन पर एक फोन कॉल आया, जिसमें कॉलर ने बोला की यदि आप होम कॉल करते हैं तो आपकी जिंदगी बदल सकती है। जिसके बाद डॉक्टर शेट्टी की जिंदगी ही बदल गई। आपको बता दें की वह फोन कॉल मदर टेरेसा ने किया था। डॉक्टर देवी शेट्टी का कहना है कि मदर टेरेसा ने उनकी जिंदगी को बदलकर रख दिया।
ऐसे रखें देश को सेहतमंद
देश को सेहतमंद रखने के लिए सबसे पहले खुद को फिट रखने का दृढ़निश्चय करें। इसके बाद आप आस पास के लोगों को भी फिट रहने के लिए प्रेरित कर पाएंगे। तंदुरुस्त रहने के लिए व्यायाम करना चाहिए। इसके साथ ही वजन कम करना चाहिए। अपने प्रतिदिन के खान पान पर ध्यान देना चाहिए। खाने में हेल्दी खाना ही खाना चाहिए। इससे आप ही नहीं आपके साथ साथ कई लोग फिट और तंदूरस्त रहेंगे। ऐसा करने से आप बिना किसी दवाई के एक अच्छी और निरोग जिंदगी जी सकते हैं।
मरीज कम होने से अर्थव्यवस्था पर पड़ता है भारी असर
आज के समय में कुछ लोगों का यह मानना होता है कि यदि सभी लोग फिट और तंदरुस्त रहेंगे तो अस्पतालों में मरीजों की संख्या में भारी मात्रा में गिरावट आएगी। जिसके चलते मरीजों से मिलने वाले खर्चे से देश की अर्थ व्यवस्था पर असर पड़ सकता है। इसके साथ ही देश की अर्थ व्यवस्था में गिरावट आ सकती है। डॉ. देवी शेट्टी ने बताया की यदि मरीज स्वास्थ्य और दुरुस्त रहेंगे तो यह देश के लिए अच्छी बात है। इससे देश की अर्थ व्यवस्था पर कोई असर नहीं पड़ेगा। उन्होंने कहा कि हमें ऐसा नहीं सोचना चाहिए। यह तो अस्पतालों का काम है मरीजों को ठीक करना और उन्हें फिट रखना।
ऐसे दूर हो सकती है डॉक्टर्स की कमी
डॉ. देवी शेट्टी ने बताया कि सरकार द्वारा लॉन्च की गई नेशनल मेडिकल कमीशन के मुताबिक उसका एक ही उद्देश्य है कि वह लोगों के साथ ही साथ देश को ज्यादा से ज्यादा डॉक्टर्स प्रदान कर सकें। अगर ऐसा नहीं होता तो आयुष्मान पार्क या कोई भी कुछ काम नहीं कर सकता।
नई मशीनों के बाद भी बढ़ रहे मरीज
वर्तमान में कई एडवांस्ड मशीनों के होने के बाद भी अस्पतालों में हार्ट, कैंसर, टीबी जैसे मारीजों की संख्या बढ़ती ही जा रही है। पहले के समय में मशीन न होने के बाद भी लोग स्वस्थ और फिट रहा करते थे। मशीनों का अविष्कार होना हमारे ज्ञान को तेज करता है। इसका मरीजों की बढ़ती संख्या से कोई लेना देना नहीं है।
(देश के वरिष्ठ हार्ट विशेषज्ञ डॉक्टर देवी शेट्टी से विशेष बातचीत पर आधारित, डॉ. देवी प्रसाद शेट्टी नारायण हेल्थ के अध्यक्ष कार्यकारी निदेशक भी हैं।)
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