Sneezing and Allergy Treatment: छींक आना एक सामान्य प्राकृतिक प्रक्रिया है। लेकिन कभी-कभी ज्यादा छींक आना सेहत के लिए गंभीर हो सकता है।सर्दी-जुकाम के दौरान छींक आना एक आम बात है जब तक ये गंभीर न हो क्योंकि सामान्य सर्दी-जुकाम समय के साथ ठीक हो जाता है। वैसे कई बार छींक आने के पीछे कोई गंभीर समस्या हो सकती है, जो आपको लंबे समय तक प्रभावित कर सकती है। ऐसे कई कारण हैं जो छींक को बढ़ावा देते हैं। एलर्जी की वजह से भी लोगों को छींके ज्यादा आती हैं। लेकिन बहुत से लोग ये नहीं समझ पाते हैं कि आखिर उन्हें एलर्जी किस चीज से हैं। आज हम आपको बता रहे बता हैं कि छींक किन-किन कारणों से अधिक आती है। चलिए जानते हैं छींक आने की वजह ।
मौसमी एलर्जी
मौसमी एलर्जी को एलर्जिक राइनाइटिस कहा जाता है। यह घर की धूल, जानवरों के बालों और फंगल बैक्टीरिया के प्रति अति संवेदनशील होते हैं। यहां तक कि किसी के तकिए या बिस्तर से भी एलर्जी हो सकती है। जब आप सोते हैं तो लक्षण बढ़ जाते हैं क्योंकि आपकी नाक का मार्ग लंबे समय तक सोने के दौरान इन कारकों को ट्रिगर करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
साइनस
साइनस की वजह से नाक के अंदर एक लाइनिंग होती है, उसको नोजल लाइनिंग बोलते हैं उसमें समस्या होती है, जिसकी वजह से नाक से म्यूकस निकलता है और हल्का दर्द होता है। यह भी छींक का कारण बन सकता है।
मौसम में बदलाव
कुछ लोगों को सीजनल एलर्जी होती है। ऐसे लोग मौसम में हुए किसी भी परिवर्तन के कारण छींकना शुरू कर देते हैं। खासतौर पर जब गर्मियों के दिन में अचानक तेज बारिश होने लगती है तो ऐसे लोगों को ज्यादा छींके आने लगती हैं।
नाक की एलर्जी
नाक की एलर्जी का सबसे बड़ा कारण प्रदूषण, धूल मिट्टी और खानपान के जरिए हमारे शरीर में हानिकारक पदार्थ का जाना। इसके साथ ही अचानक तापमान में बदलाव होने के कारण भी शरीर में ऐसी एलर्जी हो सकती है। शहरी वातावरण में तो इस तरह की समस्याएं और भी ज्यादा हैं।
सिगरेट से एलर्जी
कई लोगों को सिगरेट के धुंए से भी एलर्जी होती है और वे जैसे ही किसी सिगरेट पीने वाले के संपर्क में आते हैं छींके आनी शुरू हो जाती हैं। इसलिए अगली बार आस पास कोई सिगरेट पी रहा हो तो उस जगह से उठकर कहीं और चले जायें और ऐसे लोगों से दूरी बनाये रखें।
जानवरों से एलर्जी
कई लोगों को पालतू जानवर जैसे कि कुत्ते या बिल्ली से एलर्जी होती है और इनके कारण उन्हें लगातार छींके आने लगती हैं। अगर आपको ऐसी एलर्जी है तो पालतू जानवरों से दूरी बनाये रखें।
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