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psoriasis flare-ups causes: सोरायसिस एक ऑटोइम्यून रोग है, जिसमें त्वचा की कोशिकाएं सामान्य से अधिक तेजी से विकसित होती हैं, जिससे त्वचा पर लाल, सूखे, खुजलीदार और परतदार चकत्ते उभरते…

ways to reduce inflammation: इनफ्लेमेशन (सूजन) को कम करने के प्रभावी तरीके इनफ्लेमेशन या सूजन शरीर की एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है, जो संक्रमण, चोट, या तनाव के कारण होती है।…

Heart healthy foods: आज की तेज़-तर्रार ज़िंदगी में दिल की सेहत बनाए रखना बहुत ज़रूरी हो गया है। गलत खानपान, तनाव और सुस्त जीवनशैली के कारण हार्ट अटैक, हाई ब्लड…

Benefits of acupuncture: एक्यूपंचर थेरेपी (Acupuncture Therapy) एक पारंपरिक चीनी चिकित्सा पद्धति है, जिसमें शरीर के विशिष्ट बिंदुओं पर महीन सुइयां चुभाकर उपचार किया जाता है। यह चिकित्सा शरीर की…

Ayurvedic oils for body massage: आयुर्वेद में विभिन्न तेलों का प्रयोग शरीर की मालिश (अभ्यंग) के लिए किया जाता है, जिससे खून का दौरा बेहतर होता है, मांसपेशियों को आराम…

Home remedies for thick and strong black hair: बालों की खूबसूरती सिर्फ उनकी लंबाई से नहीं, बल्कि उनकी घनत्व, मजबूती और चमक से भी आंकी जाती है। आजकल के प्रदूषण,…

ways to keep mood stable: कभी-कभी बिना किसी खास वजह के मन उदास या भारी महसूस होता है। यह एक सामान्य अनुभव है, लेकिन अगर इसे ज्यादा समय तक नजरअंदाज…

Gritty products damage skin: आजकल बाजार में कई प्रकार के उत्पाद मौजूद हैं, जिनमें से कुछ हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं। ग्रीटी प्रोडक्ट्स (Gritty Products) उन्हीं में…

pneumonia lung care: न्यूमोनिया एक गंभीर श्वसन रोग है, जिसमें फेफड़ों में संक्रमण हो जाता है, जिससे सूजन और तरल पदार्थ भर जाता है। यह बैक्टीरिया, वायरस या फंगस के…

gut health and immunity: गट हेल्थ (Gut Health) का मतलब होता है हमारे पाचन तंत्र की सेहत, खासकर आंतों में मौजूद सूक्ष्म जीवों (माइक्रोबायोम) का संतुलन। यह न केवल हमारे…