Side effects of prolonged sitting: लंबे समय तक बैठने से बढ़ जाता है ब्लड शुगर का खतरा
हावर्ड मेडिकल का रिसर्च, लंबे समय तक बैठे रहने पर आपकी मांसपेशियां ग्लूकोज का उपयोग नहीं कर पाती है। जिससे ब्लड शुगर बढ़ने की संभावना अधिक हो जाती है। Side…
Best Diet for Diabetes Patients: कैसा हो डायबिटीज के मरीज का डाइट
Best Diet for Diabetes Patients; अगर आप एक बैलेंस्ड डाइट लेते है तो आप न सिर्फ बीमारियों से बचते है, बल्कि आप बीमारी से भी जल्द ही रिकवर हो सकते…
Blood Pressure Control Diet: ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए बैलेंस्ड डाइट कैसी होनी चाहिए?
Blood Pressure Control Diet: जो लोग ब्लड प्रेशर के शिकार हैं उन्हें चाहिए कि वह एक बैलेंस्ड डाइट लें। जिससे वह अपने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर सके और अपने…
Daily Water Intake Requirement: प्रतिदिन कितना पानी पीना चाहिए?
Daily Water Intake Requirement: इस दुनिया में जहां-जहां जीवन है, वहां-वहां पानी है। मनुष्य सबसे ज्यादा पानी पर ही निर्भर है। एक इंसान के शरीर का 60 प्रतिशत से ज्यादा…
Irregular periods natural remedy: रेगुलर नहीं हैं पीरियड्स! आजमाएं ये टिप्स, तुरंत मिलेगी राहत
Irregular periods natural remedy: महिलाओं में सही मासिक चक्र 28 दिनों का होता है। जिन महिलाओं या किशोरियों को 29वें दिन पर पीरियड्स हो जाते हैं, तो उनका मासिक चक्र…
How to Control Diabetes: बिना दवा के डायबिटीज को कैसे करें कंट्रोल
How to Control Diabetes: भारत को ‘डायबिटीज कैपिटल’ कहा जा रहा है। 7.7 करोड़ मरीजों के साथ भारत डायबिटीज के मामले में दुनिया में दूसरे नंबर पर है। कोरोना काल…
Healthy Snacks : स्नैक्स में ये खाएंगे तो नहीं बढ़ेगा वजन
Healthy Snacks : स्नैक्स में ये खाएंगे तो नहीं बढ़ेगा वजन हमारा वजन और हमारा शरीर कही न कही हमारी पर्सनालिटी रिफ्लेक्ट करता है| अपने शरीर का वजन मेन्टेन करना…
Health Budget 2025: MBBS की 75000 सीटें बढ़ेंगी, कैंसर की दवा सस्ती, स्वास्थ्य बजट की 5 खास बातें…
Health Budget 2025: केंद्रीय वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने शनिवार 1 फरवरी को वित्त वर्ष 2025-26 के लिए बजट पेश किया. इस बजट (Health Budget 2025) में मिडल क्लास श्रेणी…
6 हफ्ते रोज करें ये 6 एक्सरसाइज, देखें क्या है इसके फायदे
मैकमास्टर यूनिवर्सिटी और मेयो क्लीनिक के एक्सपर्ट ने बताया फिट रहने का नया तरीका महज छह हफ्तों में दिखे असर, जाने इनके बारे में – कोरोना काल के दौरान लोग…
मानसिक स्वास्थ्य को कैसे बेहतर रखें
How to improve mental health: अपने शारीरिक स्वास्थ्य के साथ मानसिक स्वास्थ्य(mental health) का भी ख्याल रखना ज़रूरी है,तो आइए जानते हैं कि कैसे रखें इनका ख्यालआज के समय में…