Yoga for heart patients: दिल के मरीजों के लिए वरदान हैं ये योगासन
Yoga for heart patients: दुनिया में लाखों लोग ऐसे हैं, जो दिल की बीमारियों से जूझ रहे हैं। रिसर्च बताती हैं कि भारत में हर पांचवां शख्स दिल का मरीज…
डायबिटीज और ब्लड प्रेशर में फायदेमंद हैं ये आसन
आज पूरे देश में अंतराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। योग न सिर्फ हमें शारीरिक रूप से फिट रखता है बल्कि यह बहुत-सी बीमारियों से हमें बचाता भी है।…
International Yoga Day: जानिए क्या है योग का अर्थ
International Yoga Day: हर साल पूरी दुनिया में 21 जून को योग दिवस मनाया जाता है। इस साल हम छठा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मना रहे हैं। इसकी शुरूआत 2015 को…
ऑफिस स्पेशल योग सिर्फ 5 मिनट में, शरीर को रखे स्वस्थ और दुरुस्त
रोजाना की भागदौड़ की जिंदगी से सिर्फ 5-10 मिनट निकालकर रोज सुबह जल्दी उठकर योग जरूर करना चाहिए। इससे हम बीमारी को काफी हद तक दूर रख सकते हैं। योग…