Post Covid Treatment Medicine and Test: कोविड से ठीक होने के बाद भी लोगों को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है, जिन्हें पोस्ट कोविड सिंड्रोम (Post Covid Syndrome) कहते हैं। अब ऐसे में लोगों को कन्फ्यूज होता है कि पोस्ट कोविड लक्षणों या समस्याओं में कौन-सी दवाएं लेनी हैं, कौन से टेस्ट (Post Covid Treatment Medicine and Test) कराने हैं और क्या-क्या सावधानियां बरतनी हैं। ऐसे कई सवालों पर हेल्थ ओपीडी (Health OPD) ने सीनियर पीडियाट्रिशन और एलर्जी एक्सपर्ट डॉ. अव्यक्त अग्रवाल (Senior Pediatrics and Allergy Expert Dr. Avyakt Agrawal) से बातचीत की।
डॉ. अव्यक्त अग्रवाल (Senior Pediatrics and Allergy Expert Dr. Avyakt Agrawal) ने बताया कि कोविड के बाद कुछ दिनों तक हल्की दिक्कतें रहती है। इन्हें Post Covid Syndrome कहते हैं। इस दौरान व्यक्ति को थकान, मसल्स में दर्द, नींद में गड़बड़ी, गला खराब आदि दिक्कतें होना आम बात है। अगर इस दौरान व्यक्ति को अगर 3 महीने से ज्यादा दिक्कत हो तो इसे Long Covid Syndrome कहते हैं।
क्या कर सकते हैं
डॉ. अग्रवाल के अनुसार पोस्ट कोविड फेज के दौरान थकान दूर करने के लिए प्रोटीन वाली डाइट लेना चाहिए और ज्यादा-से-ज्यादा पानी पीना चाहिए। उन्होंने कहा कि प्रोटीन के लिए आप अपने खाने में दाल, अंडा, दही और अन्य चीजें शामिल कर सकते हैं। इसके साथ ही खूब आराम करें, अच्छी नींद लें और वॉक की शुरूआत के साथ हल्की एक्सरसाइज करें।
कौन सी दवाइयां जरूरी
उन्होंने बताया कि अगर पोस्ट कोविड व्यक्ति अडल्ट यानी 18 साल से ज्यादा उम्र के हैं तो उन्हें 60 लाख IU का इंजेक्शन लगवाना चाहिए। और मैग्नीशियम टैब्लेट (200) 2 महीने तक रोजाना लेनी चाहिए। इसके साथ ही विटामिन बी-12 का कैप्सूल भी रोजाना लें। इस दौरान मिल्क प्रोडक्ट और नट्स अपनी डाइड में जरूर शामिल करें।
नींद की दिक्कत है तो क्या करें
डॉ. अव्यक्त अग्रवाल के मुताबिक अगर नींद की दिक्कत है तो एंटी-एंजाइटी ड्रग्स की जरूरत हो सकती है। हालांकि हल्की-फुल्की एक्सरसाइज और प्राणायाम से भी नींद में मदद मिलती है। अगर किसी की धड़कन असामान्य है या बहुत तेज है तो बीटा ब्लॉकर मेडिसिन की जरूरत हो सकती है। लेकिन ध्यान रहे ये दवाएं डॉक्टर की सलाह के बिना न लें।
कौन-से टेस्ट जरूरी
डॉ. अव्यक्त अग्रवाल ने बताया कि कोविड के दौरान लंग्स को जो थोड़ा-बहुत नुकसान होता है, वह बाद में खुद ठीक हो जाता है। इसके लिए टेस्ट कराना जरूरी नहीं होता। किसी ब्लड टेस्ट या सीटी स्कैन की जरूरत नहीं पड़ती। हां, अगर सीने में दर्द बना रहे तो ईको, ईसीजी कराना चाहिए। सबसे बड़ी बात यह है कि पोस्ट कोविड फेज में भी डायबिटीज पर कंट्रोल करना जरूरी होता है। अगर स्टेरॉयड लिए हैं तो जिन लोगों को पहले डायबिटीज नहीं थी, उन्हें भी बाद में शुगर की समस्या होने की आशंका हो सकती है। ऐसे में कोविड के बाद एक बार डायबिटीज टेस्ट जरूर कराएं।
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