जब भी हम त्वचा की देखभाल की बात करते हैं तो हम सिर्फ और सिर्फ दिन के बारे में सोचते हैं। लेकिन ऐसा नहीं है क्योंकि जितना हम दिन में अपनी स्किन की केयर करते हैं उतनी ही केयर हमें रात में भी अपनी स्किन की करनी होती है। स्किन को सबसे ज्यादा आराम रात में ही मिलता है। ऐसा करने से आपकी स्किन की सुंदरता हमेशा बरकरार रहती है।
दौड़-भाग भरी जिंदगी में स्किन की देखभाल बेहद ही आवश्यक है। आजकल हर इंसान अच्छे प्रोडक्ट्स को अपने चेहरे पर इस्तेमाल करता है। तो वही कई लोग घरेलू तरीके अपनाते है।ताकि उनकी त्वचा हमेशा निखरी और जवां बनी रहे। ऐसे में आपको अपनी स्किन की केयर अच्छे से करना चाहिए .। इसके लिए आपको बहुत कड़ी मेहनत करने की जरूर नहीं है। आप केवल घर के कुछ सरल उपायों को करके अपने स्किन को सुंदर बना सकते हैं।तो चलिए जानते हैं उन तरीकों के बारे में जिनकी मदद से आप अपनी स्किन को फ्रेश ग्लोइंग और हेल्दी बना सकती है।
रात को सोने से पहले मेकअप हटा दें
अगर आप मेकअप इस्तेमाल करते हैं तो ध्यान से रात को सोने से पहले इसे चेहरे से अवश्य हटा दें। ताकि आपके चेहरे पर कोई प्रॉब्लम ना हो.रात में सोने से पहले आप अपने चेहरे को अच्छे तरीके से साफ कर लें, यह बहुत जरूरी होता है क्योंकि बहुत से लोग आलस करके अपने चेहरे को रात में नहीं धोते हैं लेकिन इस तरह की लापरवाही करना चेहरे के लिए सही नहीं होता है. इसलिए आपको अच्छे से क्लींजर से अपने चेहरे को साफ करना चाहिए और अगर आपके पास कच्चा दूध है तो उससे अपने चेहरे को साफ करें दूध का इस्तेमाल आपकी स्किन के लिए काफी फायदेमंद होता है यह आपकी स्किन को अंदर से साफ कर ग्लोइंग करता है ताकि आपके स्किन पर धूल-मिट्टी की परतें ना चढ़ जाये.
नारियल या बादाम का तेल को चेहरे पर लगाएं
हर किसी की स्किन टाइप अलग होती है और यदि आपकी स्किन में रैशेज या झु्ररियां ज्यादा दिखाई दे रही हैं तो सोने से पहले चेहरे पर नारियल या फिर बादाम का तेल लगा काफी सही रहेगा. ऐसा करने से आपकी स्किन टाइट होती है और स्किन ग्लो करती है।
सीरम
रात के वक्त आपको अपने चेहरे को मॉइश्चराइज रखना बहुत जरुरी है, ऐसे में चेहरे पर आपको किसी अच्छे सीरम का यूज करना चाहिए. सीरम आपके स्किन सेल्स के रुखेपन को दूर करने में सहायक होता है, इसे रात को सोने से पहले लगाना चाहिए।
एलोवेरा जेल
अगर आपकी स्किन बहुत से सेंसिटिव हैं यानी आपके चेहरे को कोई क्रीम सूट नहीं करती हैं तो ऐसे में आप एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. एलोवेरा में विटामिन और फोलिक एसिड तत्व पाया जाता है जो आपके चेहरे की रंगत निखारने और खूबसूरत बनाने में मददगार होती है। इसे आप रात में सोने से पहले चेहरे पर लगाएं उसके बाद 1-2 मिनट तक अच्छे से चेहरे की मसाज करें ताकि आपके चेहरे का ब्लड सर्कुलेशन अच्छा हो जाए।
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